Судя по исследованиям канадских ученых из University of Concordia, настоящая дружба способствует укреплению как психологического, так и физического здоровья человека.
Канадский ученый Жан-Филипп Грун, стоявший во главе исследования, а также его коллеги провели наблюдение за студентами, переехавшими учиться в другой город (Монреаль).
Исследования взаимозависимости между наличием общения с друзьями и здоровья длились 5 месяцев. По окончании результаты были описаны в статье журнала Annals of Behavioral Medicine.
Ответы студентов, касающихся их социального общения и степени одиночества, которое они чувствуют, были отражены в специальных анкетах. Одновременно у испытуемых была измерена частота сердечных сокращений. В медицинских кругах этот показатель считается главным в определении соответствия норме нервной системы пациента.
По словам доктора Груна, низкая вариативность ритма сердца повышает риск развития заболеваний сердца. У студентов, заводивших себе достаточно большое количество друзей, вариабельность сердечных сокращений увеличивалась, а у одиночек, напротив, она понижалась.
Исследование доказало влияние общения с людьми на здоровье парасимпатической нервной системы. И это касается не только студентов вдали от дома, но и всех остальных людей.
Таким образом, ученые, проводившие исследование рекомендуют больше проводить времени в общении с друзьями, ведь это не только приятно, но и, как вышло, полезно для здоровья.